La Psicoterapia Umanistica: esprimi il tuo potenziale!

L’idea centrale della Psicoterapia Umanistica è che l’essere umano ha come obiettivo quello di autorealizzarsi (nelle relazioni, nel lavoro, nelle proprie passioni) e di raggiungere i propri scopi personali partendo dall’unicità del suo modo di essere. In che modo la Psicoterapia Umanistica ti permette di esprimere il tuo potenziale?

Parti da ciò che ti piace fare.

Autorealizzarsi significa divenire tutto ciò di cui si è capaci, ovvero di esprimere il proprio potenziale, ognuno in modo diverso, senza giudizi e pregiudizi.

scelta

A. H. Maslow, conosciuto per la sua teoria sulla gerarchia dei bisogni, è considerato uno dei padri fondatori della psicologia umanistica, fondata sulla soddisfazione dei propri bisogni e sull’espressione delle proprie potenzialità.

Secondo Maslow la psicologia del tempo (1950) era eccessivamente focalizzata sulle angosce e sulle debolezze umane.

La patologia, dunque, era vista come una forma di paralisi, un blocco mentale, rispetto al fare e al realizzare.

Lo psicologo umanista ritiene che la persona sana si dirige attivamente verso realizzazioni soddisfacenti, l’obiettivo principale dell’uomo consiste nel realizzare le proprie potenzialità originarie e scoprire il senso della propria individualità.

Un individuo che trascura se stesso e la propria vita, mancando di sviluppare le proprie qualità, viene meno al processo di individuazione, e questo può essere visto come un Tradimento del Sé.

Divenire tutto ciò che si è capaci di divenire è la base da cui partire per raggiungere una condizione di benessere psicologico. Ognuno è portato a farlo in modo diverso e unico, senza schemi predefiniti.

Uno dei ruoli principali di questo processo è assegnato alla creatività, intesa come l’espressione della libertà dell’uomo.

Esprimere la propria creatività è possibile, sono necessari alcuni presupposti:

  • Libertà dal pregiudizio
  • Mancanza di stereotipi
  • Sguardo aperto all’esperienza
  • Apertura all’inconscio
“Siamo stati creati per creare”

La Psicoterapia Umanistica per esprimere il tuo potenziale ti aiuta a raggiungere una maggiore consapevolezza delle tue risorse e capacità.

Per maggiori informazioni puoi contattarmi.

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